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Estilo de Vida

Como se preparar para uma entrevista de emprego por videochamada?

Muito se fala sobre dicas pra home office, looks pra quem trabalha de casa… Mas e quem está a procura de uma oportunidade (nova) de trabalho? Como lidar uma entrevista de emprego por videochamada? Seja no Skype, no Zoom ou até mesmo por ligação de vídeo no Whatsapp, não é a mesma coisa que conversar ao vivo com um possível contratante, né?

 

Foi pensando nisso (e por já ter passado por essa experiência) que resolvi dar algumas dicas que considero interessantes pra quem estiver passando por essa situação. Vem comigo?

Teste a sua conexão de internet

Antes de escolher look ou procurar o melhor fundo pra sua chamada, teste a sua internet. Descubra em que locais do seu apê/casa ele funciona melhor (e mais rápido) e em que lugares a conexão não é boa (fuja esses lugares!). De nada adianta achar a parede perfeita pra ser o fundo do vídeo e a sua internet ficar oscilando e travando o tempo todo, né?

Procure sobre o trabalho da empresa

Uma candidata preparada impressiona muito mais o entrevistador! Por isso, é bom dar uma pesquisada sobre o que a empresa faz, ler notícias do negócio e do mercado em que a empresa está inserida, além de saber mais sobre quem vai fazer a entrevista com você. 

As redes sociais são um ótimo recurso pra isso, principalmente o Linkedin e o Glassdoor. Nessas plataformas você pode pesquisar a página da empresa (ver o conteúdo que ela produz, as avaliações dos consumidores e dos antigos funcionários) e também dar uma conferida no perfil do seu possível recrutador.

É muito melhor estar informada para evitar confusões, pagar mico com o entrevistador e também demonstra envolvimento!

Escolha um bom look

Internet testada e pesquisa feita!

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Agora chegou a hora de escolher as roupinhas pra arrasar na entrevista online! O foco aqui é na parte de cima do visual, porque é o que realmente vai aparecer na chamada, né?

 

O look depende bastante da área e da empresa em que você está procurando emprego. Se for uma local formal ou uma área mais séria, procure por partes de cima mais elegantes e tradicionais.  Uma camisa (branca se quiser ser neutra, estampada se quiser mostrar um pouco de personalidade), brincos menores e um penteado mais discreto, como um rabo baixo ou coque. 

dois looks para uma entrevista por videochamada, um mais formal e outro mais casual

Se for uma área mais criativa, como design, publicidade e moda, ou uma empresa que tem um ambiente mais tranquilo, você pode montar um visual mais diferentex. Combine uma camiseta com um blazer ou uma blusa simples com um acessório statement. Mas não se esqueça que ainda se trata de uma entrevista de emprego, então é importante estar bem arrumadinha. 

😉

Ah, apesar da parte de baixo do look ter pouca chance de aparecer, é uma boa evitar roupas muito curtas ou o pijaminha que você usou na noite passada 

😂
. Vai que você tem que levantar pra resolver algo durante a entrevista e suas pernocas aparecem, né? Melhor estar preparada com uma parte de baixo neutra, como uma jogging ou legging preta, por exemplo. Essas peças são confortáveis e provavelmente vão funcionar bem com o seu look!

Prepare o ambiente pra entrevista

Além de testar a internet, escolher um local tranquilo e neutro pra entrevista de emprego por videochamada é essencial! Vasculhe a sua casa pra achar um quarto em que você possa fazer a entrevista sem ser atrapalhado por quem mora com você ou por barulhos vindos da rua (é bom pensar em todas os possíveis imprevistos, né?).

Depois que escolher o lugar perfeito, procure o cantinho em que você vai apoiar o computador/celular e confira o fundo que vai aparecer na câmera. Deixe tudo arrumadinho pra não aparecer nada estranho ou nenhuma bagunça no fundo da chamada, quanto mais neutro, melhor (tipo uma parede branca ou colorida, por exemplo).

Aprenda a usar o programa da videochamada

Converse com o seu entrevistador pra saber qual ferramenta ele pretende usar pra fazer a entrevista online. É o Skype, o Zoom ou o Whatsapp? Conhecer melhor o programa que será usado vai facilitar tudo e evitar que imprevistos aconteçam, como não conseguir acessar a conversa, ou ter dificuldade de adicionar o entrevistador no Skype por exemplo.

E aí, gostou das dicas? Você já participou de alguma entrevista durante a quarentena? Conta pra mim nos comentários ou no instagram @iogurtesempedacosblog!

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Como aproveitar o máximo do home office

Nesse momento de quarentena, muitas(os) de nós estão precisando trabalhar de casa alguns (ou todos) os dias. Isso pode causar uma dificuldade de produtividade em várias pessoas. Acho que esse é um problema bem comum, porque a nossa casa costuma ser o nosso lugar de conforto e descanso, né? Então misturar isso com trabalho pode complicar as coisas.

Pensando nisso, eu separei algumas dicas práticas e mais tranquilas pra adotarmos no dia a dia pra aumentar a nossa produtividade no limite do possível. Estou falando no plural porque eu mesma estou precisando de ajuda com isso! 😂

Vamos juntas?

Tente criar uma rotina pela manhã

 

Acorde, arrume a cama, tome café, faça um exercício, um skincare, tome um banho… Uma dica que eu acho que pode ajudar bastante é tentar criar uma rotina matinal com pequenas tarefas que façam com que você se sinta produtiva e te ajude a acordar durante esse período.

a autora do blog sentada no sofá bebendo uma xícara de café e tendo a sua rotina da manhã

Começar a manhã bem pode te ajudar muito a manter o ritmo durante o resto do dia!

Coloque uma roupa diferente

 

É difícil, mas podemos tentar evitar ficar o dia todo de pijama, né? Procure uma roupa que faça você sentir que vai fazer uma tarefa diferente, que você vai trabalhar. Não precisa ser exatamente uma roupa formal que você usaria para trabalhar fora de casa (mas se isso te ajudar pode ser também 😉).

a criadora do blog segura um notebook branco e usa um look composto por camiseta cinza, calça preta estampada e tênis preto com strass

Você pode procurar um meio termo entre algo que não seja tão “de casa” e algo que não seja formal ou desconfortável demais. Tipo uma calça de moletom na parte de baixo e uma blusa mais arrumadinha na parte de cima, o que fica ótimo pra aquela videochamada do trabalho!

Complete o look do home office

 

Você pode completar o look de home office. Mas como assim? Além de escolher uma roupa diferente e mais arrumada para usar enquanto trabalha de casa, aposte em acessórios, maquiagem e um par de sapatos. O visual completo pode ajudar bastante a criar um clima de trabalho e até “exigir” um look menos arrumado pra ficar em casa. A ideia é você testar e ver o que te ajuda a se sentir mais produtiva! 😉

rosto aproximado, mostrando a boca e o pescoço em que aparecem acessórios que a criadora do blog usa: um par de argolas douradas nas orelhas e um colar com pingente

Separe o seu cantinho de trabalho

 

Outro problema de trabalhar de casa é ficar se distraindo com outros ambientes e moradores da casa. De repente ao invés de fazer suas tarefas, você está arrumando a casa, batendo papo com alguém ou assistindo TV. Quem nunca, não é mesmo? 😂

a autora do blog está sentada em uma cadeira com seu notebook branco apoiado na mesa, ela mexe no notebook com uma mão e com a outra apoia o rosto

Por isso, é importante criar um espaço propício pro seu trabalho. Separe um quarto que tenha uma mesa espaçosa, limpa e com poucas coisas que possam tirar a sua atenção. Outra dica pra completar o combo do cantinho de trabalho é avisar pra quem mora com você do seu horário de trabalho, fechar a porta do quarto e/ou usar um bom fone de ouvido, caso necessário. 😉

Use ferramentas de chat online

 

Skype, Hangouts, Facetime, Zoom… se você precisa se comunicar com outras pessoas durante o seu home office, esses serviços de chat online são ótimas opções de comunicação sem precisar sair de casa.

Óbvio que temos o email e o whatsapp, mas alguns assuntos pedem uma conversa mais longa. Esses programas de chat oferecem serviços de videoconferência com várias pessoas e compartilhamento de tela, o que pode ajudar bastante naquela reunião importante. 

Procure técnicas de concentração

 

Se você está tendo dificuldade de se concentrar sozinha, fuce a internet pra achar algumas dicas de métodos de concentração, como o pomodoro, por exemplo. Essas técnicas podem ser a solução que você precisava pra ficar mais conectada com o seu trabalho!

Fique tranquila em relação ao home office

 

Você não é a única que está passando dificuldade pra concentrar de casa. Com certeza tem mais alguém fazendo um teste do buzzfeed ao invés de cumprir aquela tarefa que se propôs a fazer durante a tarde. 😂 Todos nós passamos por isso e pegar leve com a gente é o mais importante.

a autora do blog deitada na cama mexendo no celular após terminar o home office do dia

Faça uma listinha de tudo que você conseguiu fazer durante o dia pra se motivar pra continuar tentando. Chame uma amiga que você confia pra conversar e desabafar se for preciso. E não esqueça de descansar um pouquinho entre as atividades! 💓

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